こんにちは。 たつやまです。 4年くらい前から完全無欠コーヒーやってます。 知ってますか。完全無欠コーヒー。 デイヴアスプリー 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」 って本を読んでから続けています。 牧草育ちの牛のバターであるグラスフェッド…

こんにちは。 たつやまです。 昨日から一泊で沖縄市泡瀬に家族で泊まってきました。 以下、たび日記。 朝は県総合運動公園で遊びました。 初めて行ったけどめちゃよかった！ こどもも多く、遊具や緑地もたくさん。 フリースタイルで過ごせてグッド。 娘も大…

こんにちは。 たつやまです。 2週間前くらいからオートミールを食べてる。 最近太ってきたんでダイエット目的で始めてみたけど、めちゃくちゃいい。 いろんな味付けで食べられるのがすごくいい。 そして腸内環境がすごく良くなった気がする。 勘違いかもしれ…

こんにちは。 たつやまです。 昨日、3歳の娘が久しぶりにバナナうんちをしました。 ずっと便秘で苦しんでいたのでホッとしました。 子供も腸内環境を整えることが大事だなーと感じています。 それでは。

はじめまして。たつやまです。ブログはじめてみました。文章書くのが苦手なので克服しようと思い。まずは思ったことからどんどん書いていこうかなと思います。とりあえず以上。今後に期待。自分自身。